营养套餐用多久？

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300斤料一套不光是成本高，主要是利菌多的用量多大也会导致菌群失调的。就像酸奶是好东西，你一天和一瓶能够调节肠胃促进消化和吸收，如果你一天喝10瓶呢，会不会有益菌过多也导致肠道菌群失调？其实有益菌和有害菌的区别就是各自的比例。